I piedi nell’Ultratrail: caratteristiche della corsa ed effetti negativi
Sempre più diffusa tra gli appassionati della corsa, la disciplina dell’Ultratrail ha però le sue controindicazioni. Certo, correre dai 42 […]
Sempre più diffusa tra gli appassionati della corsa, la disciplina dell’Ultratrail ha però le sue controindicazioni. Certo, correre dai 42 […]
Foam Roller: molti di voi storceranno il naso ascoltando questo termine. Eppure questo attrezzo è uno dei più utilizzati dagli
Un libro autobiografico sulla corsa come scelta di vita e sull’esperienza nel praticare lunghe distanze. Nella biblioteca di runner non
Camminare è un esercizio fisico sempre più consigliato da medici e preparatori. Perfetto per combattere gli effetti negativi della sedentarietà,
Il mondo dello sport è “multiforme e vario”. Chi come voi lettori di Tripkly (e come me) si dedica anima
Da Maratea a Scanzano Ionico, seguendo l’itinerario reso famoso dal film di Rocco Papaleo intitolato Basilicata coast to coast. Un
Da più parti si parla di un libro rivoluzionario. Gli spagnoli Moi Gonzàlez e Montse Rodrigues, con il loro Mindful
C’è chi crede e chi invece è totalmente scettico. Chi ricorre a questo tipo di trattamenti molto spesso e chi
Capita a tutti di sentire dolore durante la corsa. Un segnale che non va sottovalutato da chi pratica running. Se
La corsa è una disciplina che espone l’organismo ad una serie continua di microtraumi. A soffrirne sono la muscolatura e l’apparato
Per gli amanti del cicloturismo il percorso che corre lungo i sedimi della Ferrovia Spoleto Norcia è davvero imperdibile. Senza
Il cicloturismo impazza, molti si apprestano alla preparazione dei bagagli, che per il tipo di vacanza scelta deve essere essenziale.
Un percorso che unisce Norcia, Subiaco e Montecassino. I tre luoghi più importanti nella vita del santo, patriarca del monachesimo
La gravidanza non è una malattia ma uno “stato di grazia”. Sono lontani i tempi in cui essere incinta era
Gli sportivi che praticano yoga e running sono sempre di più. Le due discipline, sebbene appaiano totalmente slegate l’una dall’altra,
Tripkly vi consiglia questo evento per fine luglio, una due giorni in MTB 29-30 luglio per scoprire il territorio dell’
Dalla Pianura Padana all’Appennino piacentino, fino a raggiungere la Toscana, lungo il percorso usato dagli antichi abati di San Colombano.
Si fa presto a dire “vado a correre”. Il running, come sappiamo, è un vero e proprio stile di vita.
L’uso dello yoga è perfetto per aumentare le prestazioni e le percezioni di chi pratica trekking. La disciplina indiana serve
La disciplina dello Yoga è uno strumento utilissimo per i ciclisti. Innanzitutto consente di migliorare le prestazioni. Perché rafforza i
“Non esistono più le mezze stagioni” affermava un vecchio saggio. Ed è proprio vero! Il surriscaldamento globale ci sta abituando