Correre in inverno: ecco come affrontare il freddo
Molti runner usano la stagione invernale come scusa per rallentare o addirittura interrompere gli allenamenti, facendosi sopraffare dalla pigrizia. Niente […]
Correre in compagnia: perché vale la pena farlo
Corre in solitudine vuol dire svuotare la testa dai ragionamenti che si accumulano durante una giornata di lavoro, piena di
Infortuni e corsa: patologie più diffuse, cause, sintomi e cure
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Vi racconto la mia prima mezza maratona ad Amsterdam
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