Cinghiale alle maremmana
Questa squisita carne di cinghiale è un secondo piatto molto corposo. Richiede una cottura lunga ma ottima come portata per […]
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La sindrome della bandelletta tibiale (più correttamente, ileotibiale), nota anche come ginocchio del corridore, sindrome da frizione è un processo
L’atrezzatura per affrontare una via ferrata , come tutti i percorsi di tipo alpinistico che hanno diverse difficoltà tecniche, è fondamentale per
La sindrome del piriforme è un disturbo neuromuscolare si presenta il disturbo quando comprime od irrita il nervo sciatico. Il
Lo Yoga consiste in una precisa sequenza di posizioni che hanno effetti benefici sia sul corpo che sulla mente. Il
Il mountain biking è lo sport del guidare particolari biciclette chiamate mountain bike in fuoristrada, spesso su terreno sconnesso. Rispetto
Quando si corre, quando è bene fare stretching, prima o dopo la seduta di allenamento? Al quesito vi sono più
La ricetta della pasta e fagioli è una delle più tradizionali della nostra penisola, ne esistono diverse varianti. Diverse regioni
Risale al 1492 la prima creazione di un percorso attrezzato per raggiungere la vetta di una montagna. Antoine de Ville,
Alzi la mano chi almeno una volta non ha rovinato calze, pantaloncini, canotte e mantelline e non avete ad oggi ancora capito il motivo.
Nella mtb la tecnica del surplace è importante per adattarsi alle continue variabili del percorso e con un ampio margine
Eccessivi sovraccarichi e l’oscillazione del bacino che si realizzano sulla colonna vertebrale del ciclista, determinano una sollecitazione negativa della muscolatura
Il Nordic Walking è uno sport adatto a tutti, offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque
Cos’è l’arrampicata Il termine arrampicata sportiva oggi indica l’insieme delle discipline sportive, che discendono dell’alpinismo nate agli inizi degli anni
La maggior parte dei runners si allenano prima dell’inizio del lavoro (dalle 05:00 alle 08:00 del mattino) o dopo il
Vie Ferrate significato Le vie ferrate sono percorsi attrezzati con cavi metallici, scalette, e altri ancoraggi fissi come ad esempio
“Ogni strada che prenderai sarà sempre in salita e controvento” è un vecchio detto del ciclismo, sempre valido per chi
I ricci di mare vengono mangiati in vari modi nelle località di mare, ricche ne sono le nostre coste dove
Correre è un gesto naturale ma se non lo avete mai fatto prima, a parte quando eravate bambini, vi consigliamo
Lo smoothie è un frullato tipico americano, consumato prevalentemente durante l’estiva, viene principalmente preparato con la frutta fresca di stagione,
Il Frisceu genovesi sono delle frittelle saltate. Una tipica ricetta genovese il frisceu, si possono arricchire con diversi ingredienti come