Crampi prevenire e curare Serena Sanna LifeStyle A tutti è capitato almeno una volta di avvertire un crampo. Che ci abbia preso durante o dopo un allenamento o nel sonno, difficilmente dimenticheremo il dolore provato in quella situazione. In un linguaggio ...
Il limone proprietà e benefici fin dal mattino Serena Sanna LifeStyle Bere acqua tiepida e limone è un modo per disintossicarsi e rimineralizzarsi in maniera naturale. E' un potente alcalinizzante, che può aiutare a compensare eventuali situazioni di acidosi nel corpo. Come pre...
Sicurezza: l’importanza del casco nello sci e snowboard Serena Sanna LifeStyle Secondo il Ministero della Sanità ogni anno sulle piste da sci ci sono circa 35mila incidenti, su circa 3 milioni di presenze. La maggior parte (84,6%) son contusioni, distorsioni, ematomi e fratture. Circa 33...
Sali Minerali e Sport Serena Sanna LifeStyle Il sudore contiene sali minerali. Soprattutto negli sport di lunga durata o nelle competizioni che si svolgono in condizioni di temperatura elevata, la continua sudorazione porta a importanti perdite di sodio e...
