3 ricette centrifugati autunnali
I centrifugati non hanno stagione o meglio ogni stagione ha i suoi!
La bella stagione è giunta al termine, non si deve rinunciare assolutamente alle buone abitudini.
A voi alcuni spunti per degli ottimi e sal...
I 5 centrifugati post-allenamento che vi consigliamo
Frutta, verdura i super food!
I centrifugati di frutta e verdura sono la giusta fonte di energia per reintegrare post allenamento sportivo. I centrifugati, oltre ad essere piacevoli al gusto e rinfrescanti, da...
Il limone proprietà e benefici fin dal mattino
Bere acqua tiepida e limone è un modo per disintossicarsi e rimineralizzarsi in maniera naturale.
E' un potente alcalinizzante, che può aiutare a compensare eventuali situazioni di acidosi nel corpo.
Come pre...
Il ferro: consigli per integrarlo al meglio
Il ferro è un minerale fondamentale per la salute e il benessere vediamo come assorbirlo al meglio.
Il corpo umano necessita di un apporto quotidiano di circa 10-12 mg di ferro, che, però, in alcune situazio...