Magnesio: un grande alleato nell’alimentazione degli sportivi Davide Fusco Anche se ne sentiamo parlare continuamente, negli spot tv che vediamo passivamente, o quando ci viene consigliato da medici e farmacisti, chi sa realmente cos'è il magnesio? Sarà perché si trova in misura picco...
Sali Minerali e Sport Serena Sanna LifeStyle Il sudore contiene sali minerali. Soprattutto negli sport di lunga durata o nelle competizioni che si svolgono in condizioni di temperatura elevata, la continua sudorazione porta a importanti perdite di sodio e...