Verdure grigliate

Un piatto estivo, fresco e per chi vuole stare attento alla linea è l'ideale! Le verdure devono essere grigliate, vi consigliamo di non farlo nelle ore più calde della giornata. Tempo: 40 minuti più il ripos...

Insalata di molluschi

L' insalata di molluschi è un antipasto di mare molto saporito, a base di molluschi. Può essere anche un secondo piatto fresco post allenamento. Questa insalata è composta con vongole, cozze e fasolari. Ov...