Power Walking cos’è e come praticarlo Serena Sanna LifeStyle Il Power Walking è una camminata "potenziata" sia in termini di velocità che di sforzo, utile per mantenere sano il sistema cardiovascolare. Il potenziamento può essere ottenuto in vari modi: applicazione ...
Sali Minerali e Sport Serena Sanna LifeStyle Il sudore contiene sali minerali. Soprattutto negli sport di lunga durata o nelle competizioni che si svolgono in condizioni di temperatura elevata, la continua sudorazione porta a importanti perdite di sodio e...
