• Home
  • LifeStyle
    • Allenamento
    • Nutrizione
    • Recensioni
    • Running
  • Percorsi
    • Abruzzo
    • Emilia Romagna
    • Friuli Venezia Giulia
    • Liguria
    • Lombardia
    • Marche
    • Piemonte
    • Veneto
    • Sardegna
    • Sicilia
    • Toscana
    • Trentino Alto Adige
  • Interviste
  • Tutorial
  • Ricette
    • abruzzesi
    • laziali
    • liguri
    • piemontesi
    • sarde
    • siciliane
    • venete
    • valdostane
  • Cultura
    • Cascate
    • Castelli
    • Città
    • Laghi
    • Parchi
    • Spiagge
    • La Grande Guerra
    • La Via Francigena
    • Il cammino di benedetto
  • Beneficenza
    • Running With Heart
    • Accedi o Registrati
  • Eventi
  • Community
Cerca
Tripkly logo
  • Home
  • LifeStyle
    Casuale
    • running in giappone

      Running in Giappone, tra passato, presente e futuro

      Luca Parisi
      LifeStyle, Running
    Recenti
    • Sindrome femoro-rotulea

      Sindrome femoro-rotulea: sintomi e possibili terapie

      Marcella La Cioppa
    • Photo Credits: @Unsplash

      Sovraccarico muscolare: quali conseguenze ha sul nostro corpo

      Marcella La Cioppa
    • Ripetute nella corsa

      Le ripetute nella corsa

      Marcella La Cioppa
    • Allenamento
    • Nutrizione
    • Recensioni
    • Running
  • Percorsi
    Casuale
    • La doppiamente classica Peri Fosse in provincia di Verona

      Raffaele Ganzerli
      Veneto
    Recenti
    • Prati dell’ o in MTB (SO): panoramica sulla Valtellina

      Raffaele Ganzerli
    • CAI 639 MTB tripkly

      Monte Cengio (VI) sul mitico CAI 639 MTB

      Raffaele Ganzerli
    • Trittico di discese a est di Levanto in Mtb

      Raffaele Ganzerli
    • Abruzzo
    • Emilia Romagna
    • Friuli Venezia Giulia
    • Liguria
    • Lombardia
    • Marche
    • Piemonte
    • Veneto
    • Sardegna
    • Sicilia
    • Toscana
    • Trentino Alto Adige
  • Interviste
    Casuale
    • Martina Berta da una bici rotta al podio più alto del Mondo

      Raffaele Ganzerli
      Interviste
    Recenti
    • Nonnocarb il South Tyrol Trail

      Pronta la IV Edizione del South Tyrol Trail

      Raffaele Ganzerli
    • Nicola Larini E-Bike

      Nicola Larini: dalla Formula 1 alle E-Bike

      Raffaele Ganzerli
    • Terza edizione del south tyrol Trail

      Al via la terza edizione del South Tyrol Trail

      Raffaele Ganzerli
    • panorama romagnolo

      Ritorna l’imperdibile Romagna Bike Trail 2017

      Raffaele Ganzerli
    • apuliatrail 2017

      Apulia Trail una sorprendente seconda edizione – 2017

      Raffaele Ganzerli
    • uomo in bicicletta gravel su strada bianca sterrata in veneto

      Il Veneto Gravel : al via una nuova avventura per gli appassionati del Bikepacking

      Raffaele Ganzerli
  • Tutorial
    Casuale
    • Tipologie di scarpe da running per una scelta consapevole

      Serena Sanna
      Tutorial
    Recenti
    • dolore gambe post allenamento

      Prevenire e alleviare i dolori muscolari alle gambe

      Roberto Di Girolamo
    • Come curare al meglio l’ abbigliamento tecnico per il running

      Serena Sanna
    • MTB: come eseguire il surplace con facilità

      Serena Sanna
    • Streching in bici - Giro d'Italia

      8 esercizi di stretching post allenamento bici

      Serena Sanna
    • bici errori principiante evitare

      Nove errori da principiante in bicicletta da evitare

      Roberto Di Girolamo
    • Manutenzione - Lavaggio bicicletta

      4 errori nella manutenzione della bicicletta

      Roberto Di Girolamo
  • Ricette
    Casuale
    • Ricette piemontesi: Agnolotti di castagne e sugo di salsiccia

      redazione
      Ricette Piemontesi
    Recenti
    • 3 ricette centrifugati autunnali

      Serena Sanna
    • Sentiero San Vili / Fortezza Trento

      Raffaele Ganzerli
    • Ricette piemonte: amaretti fritti

      Alla scoperta delle tradizioni: Amaretti fritti piemontesi

      redazione
    • abruzzesi
    • laziali
    • liguri
    • piemontesi
    • sarde
    • siciliane
    • venete
    • valdostane
  • Cultura
    Casuale
    • Terlago, in MTB tra creste montuose e placide acque

      Raffaele Ganzerli
      Laghi, Percorsi, Trentino Alto Adige
    Recenti
    • CAI 639 MTB tripkly

      Monte Cengio (VI) sul mitico CAI 639 MTB

      Raffaele Ganzerli
    • Como: in MTB sui sentieri del Parco Spina Verde

      Raffaele Ganzerli
    • la via delle calchere

      Serrada di Folgaria, la via delle Calchere in MTB

      Raffaele Ganzerli
    • Cascate
    • Castelli
    • Città
    • Laghi
    • Parchi
    • Spiagge
    • La Grande Guerra
    • La Via Francigena
    • Il cammino di benedetto
  • Beneficenza
    • Running With Heart
    • Accedi o Registrati
  • Eventi
    Casuale
    • Ferrovie da non dimenticare - bike event

      Serena Sanna
      Bike
    Recenti
    • 10 Giugno: Forti dell’ Alpe Cimbra in MTB – Forte Dosso delle Somme

      Raffaele Ganzerli
    • veneto gravel 2018

      Veneto Gravel 2018

      redazione
    • apuliatrail 2017

      ApuliaTrail 2017

      redazione
    • vie di padova

      Veneto Trail 2017

      redazione
    • logo VENETO GRAVEL 2017

      Veneto Gravel 2017

      redazione
    • Apulia Bike Trail 2017

      Apulia Bike Trail 2017

      redazione
  • Community
Breaking
  • Prati dell' o in MTB (SO): panoramica sulla Valtellina
  • Monte Cengio (VI) sul mitico CAI 639 MTB
  • Sindrome femoro-rotulea: sintomi e possibili terapie
  • Sovraccarico muscolare: quali conseguenze ha sul nostro corpo
  • Iscrizione strutture

Taggato bike

Home
bike
ferrovia spoleto norcia

Ferrovia Spoleto Norcia: in bici tra le meraviglie dell’Umbria

Michele Lamonaca
LifeStyle
Per gli amanti del cicloturismo il percorso che corre lungo i sedimi della Ferrovia Spoleto Norcia è davvero imperdibile. Senza dubbio si tratta di uno degli itinerari  più belli d'Italia. L'ex tratta ferroviar...
ferrovie ciclabili d'italia

Ferrovie ciclabili d’Italia: quali sono le principali e dove si trovano

Michele Lamonaca
LifeStyle
Iniziato una decina d'anni fa, il riuso delle ferrovie italiane dismesse prosegue lentamente ma in maniera decisa. Il modo migliore per farlo è quello di trasformarle in ferrovie ciclabili. Riutilizzo che pe...
ferrovie ciclabili

Ferrovie ciclabili: presente e futuro di un turismo alternativo

Michele Lamonaca
LifeStyle
La riconversione in piste ciclabili dei binari ferroviari dismessi nasce qualche decennio fa negli Stati Uniti. Ma col tempo questa buona pratica, votata al riuso di infrastrutture abbandonate e alla mobilità a...
prostatite

Scarpe Bike: tipologie e consigli tecnici per la scelta

Michele Lamonaca
LifeStyle
Una volta le scarpe tecniche per andare in bici erano considerate roba da professionisti. Ma il numero crescente di appassionati ha insegnato a tutti che la scelta della calzatura è un fattore importante per pe...
bike casco

Bike casco: tipologie e consigli tecnici per la scelta

Michele Lamonaca
LifeStyle
Proteggere la testa dagli urti è il primo dovere di chi va in bici, si tratti di un amatore o di un professionista. Per questo il casco è un accessorio imprescindibile per chiunque. La sua capacità di assorb...
castello di montemurlo enduro

Salita Bike: allenamenti e consigli per migliorare

Michele Lamonaca
Allenamento
Vincere la pendenza del percorso è uno dei momenti più appaganti, quando si va in bici. Ma è anche il momento più faticoso. Per affrontarlo senza paura, e migliorare le prestazioni in salita, ci sono allename...
monitoraggio-frequenza-cardiaca

Guida rapida alle zone di frequenza cardiaca bpm

Roberto Di Girolamo
Allenamento, LifeStyle
Conoscere i tuoi bpm (Battiti per minuto) per le diverse zone di frequenza cardiaca ti permetteranno di impostare allenamenti mirati sia per migliorare il tuo stato di salute generale che per ottimizzare i tuoi...

3 ricette centrifugati autunnali

Serena Sanna
LifeStyle, Nutrizione, Ricette
I centrifugati non hanno stagione o meglio ogni stagione ha i suoi! La bella stagione è giunta al termine, non si deve rinunciare assolutamente alle buone abitudini. A voi alcuni spunti per degli ottimi e sal...
Dresda statue

Dresda City of arts

redazione
Città, Places, Senza categoria
On the river Elbe there is a wonderful city of arts of international importance. Dresden. We are in East Germany in the land of Saxony During World war ll Dresden has been the center of violent bombings  ...

I 5 centrifugati post-allenamento che vi consigliamo

Serena Sanna
Allenamento, LifeStyle
Frutta, verdura i super food! I centrifugati di frutta e verdura sono la giusta fonte di energia per reintegrare post allenamento sportivo. I centrifugati, oltre ad essere piacevoli al gusto e rinfrescanti, da...
  • 1
  • 2
IT - 300x250



Banner gennaio 2017 Image Banner 300 x 250

Ci stai seguendo?

Leggi anche

  • Forte Monteratti

    Discesa da Forte Monteratti (GE)

    Raffaele Ganzerli
    Quanto fosse suggestivo il panorama collinare genovese per il suo incredibile mix di natura e storia lo avevamo già scop...
  • Streching in bici - Giro d'Italia

    8 esercizi di stretching post allenamento bici

    Serena Sanna
    Eccessivi sovraccarichi e l’oscillazione del bacino che si realizzano sulla colonna vertebrale del ciclista, determinano...
  • I 5 centrifugati post-allenamento che vi consigliamo

    Serena Sanna
    Frutta, verdura i super food! I centrifugati di frutta e verdura sono la giusta fonte di energia per reintegrare post a...
  • Cammino di Francesco: una “credenziale” e un “testimonium” per i pellegrini

    redazione
    Percorrere, da pellegrini, il Cammino di Francesco darà diritto ad un attestato di partecipazione. Si chiamerà “Testimon...
  • Giro dei tre confini, un’ avventura tra Italia, Svizzera e Austria

    Raffaele Ganzerli
    Per chi sta programmando "l'avventura dell'anno" questo itinerario, il Giro dei tre confini, è sicuramente tra le opzion...
  • Sindrome del piriforme come riconoscerla

    Serena Sanna
    La sindrome del piriforme è un disturbo neuromuscolare si presenta il disturbo quando comprime od irrita il nervo sciati...
  • Puntura di zecca: per ciclisti e runners

    Serena Sanna
    Puntura di zecca? Se dovesse capitarvi niente panico! Non correre subito al pronto soccorso, sappiate che non tutte le ...
  • cammini d'italia

    Cammini d’Italia: 10 itinerari da non perdere

    Michele Lamonaca
    Proseguiamo il nostro viaggio alla scoperta dei Cammini d'Italia. Percorsi in grado di regalare esperienze indimenticabi...
  • Roveta (FI): un paradiso per MTB a 2 passi da Firenze

    Raffaele Ganzerli
    Tra i fenomeni più curiosi che ruotano attorno al mondo MTB c'è il trail-building: ovvero costruzione di sentieri. Ad an...
  • Colli Euganei: tre discese intorno a Galzignano

    Raffaele Ganzerli
    Enduro ed architettura: un binomio che i Colli Euganei sanno combinare in modo magistrale. Il tutto immerso nella partic...

Forse Cercavi questo?

allenamento Alto Adige in MTB bike correre corsa dolomiti enduro escursioni Garda MTB Grande Guerra in MTB hiking Liguria MTB mtb runner running Toscana MTB trekking Trentino MTB Val d'Adige Veneto MTB

Interviste

  • Nonnocarb il South Tyrol Trail

    Pronta la IV Edizione del South Tyrol Trail

    Raffaele Ganzerli
  • Nicola Larini E-Bike

    Nicola Larini: dalla Formula 1 alle E-Bike

    Raffaele Ganzerli
  • Terza edizione del south tyrol Trail

    Al via la terza edizione del South Tyrol Trail

    Raffaele Ganzerli

Lifestyle

  • Sindrome femoro-rotulea

    Sindrome femoro-rotulea: sintomi e possibili terapie

    Marcella La Cioppa
  • Photo Credits: @Unsplash

    Sovraccarico muscolare: quali conseguenze ha sul nostro corpo

    Marcella La Cioppa
  • Ripetute nella corsa

    Le ripetute nella corsa

    Marcella La Cioppa

Eventi

  • 10 Giugno: Forti dell’ Alpe Cimbra in MTB – Forte Dosso delle Somme

    Raffaele Ganzerli
  • veneto gravel 2018

    Veneto Gravel 2018

    redazione
  • apuliatrail 2017

    ApuliaTrail 2017

    redazione
©2017 All rights reserved. Kodò SRL
  • Collabora con noi
  • WordPress Plugins
  • Iscrivi la tua struttura
  • Privacy
Questo sito fa uso di cookie per migliorare la tua esperienza d'uso. Accetta Leggi di più
Privacy & Cookies Policy

Necessari Sempre abilitato