Ghette da Trekking: caratteristiche, dove e quando usarle Michele Lamonaca LifeStyle Nelle specialità outdoor sono senz'altro l'attrezzatura più antica assieme al bastone da viandante. Con il passare del tempo, funzione e utilità delle ghette sono rimaste intatte. Anzi, hanno acquisito ancor p...
Allenamento per il Trekking: esercizi e consigli pratici Michele Lamonaca LifeStyle Gli escursionisti devono tener presente che camminare è un'attività fisica. E come tale necessita di una preparazione atletica mirata. L'allenamento per il trekking è fondamentale. Specie se si affrontano escur...
Trekking in famiglia: consigli per le escursioni con i bambini Michele Lamonaca LifeStyle Per gli amanti delle escursioni nella natura, organizzare una sessione di trekking in famiglia con i propri figli non è la stessa cosa rispetto ad un'uscita in solitaria o in compagnia di adulti. Ci sono tan...
Alpi italiane: ecco le 5 migliori mete per il trekking Davide Fusco Trekking...is a way of life! Dedicarsi a questa disciplina non significa soltanto camminare. È un modus vivendi che ci fa connettere con noi stessi, con anima e corpo e soprattutto con il paesaggio che ci circo...
Equipaggiamento del perfetto trekker: ecco 5 pezzi imprescindibili Davide Fusco L'aria buona. Il vento che sfiora il viso. Il cielo turchese che si fonde al verde della vegetazione. Il sole che si intravede tra i rami e le foglie che scricchiolano. Un sogno...no! È semplicemente il variopi...
Cammini d’Italia : la Via degli Abati Michele Lamonaca LifeStyle Dalla Pianura Padana all'Appennino piacentino, fino a raggiungere la Toscana, lungo il percorso usato dagli antichi abati di San Colombano. L'itinerario fin dal VII secolo servì ai monaci e ai pellegrini per ra...
Trekking Yoga: cos’è, come si pratica e quali benefici apporta Michele Lamonaca LifeStyle L'uso dello yoga è perfetto per aumentare le prestazioni e le percezioni di chi pratica trekking. La disciplina indiana serve ad aumentare la concentrazione. A far cresce la sintonia con l'ambiente circostante....
Trekking: ecco 10 consigli utili per iniziare con il piede giusto Davide Fusco Il trekking consiste nel camminare lungo sentieri tra scenari naturali come valli, montagne, colline ed ancora boschi, foreste e fiumi. È lo sport più amato dagli amanti della natura visto che ci mette in conta...
Appennini: ecco 5 mete ideali per il trekking Davide Fusco LifeStyle Trekking: camminare a passo sostenuto nella Natura più selvaggia. Un sogno che diventa realtà. Come? Attraverso costanza, allenamento con esercizi propedeudici, e con tanta voglia di scoprire. Dopo avervi parla...
Trekking: i 10 percorsi più belli in Italia Michele Lamonaca LifeStyle Per chi ama le escursioni nella natura incontaminata, il Bel Paese ha da offrire molto. Perché oltre alla bellezza e alla varietà del paesaggio, l'Italia sa anche offrire un patrimonio storico culturale unico a...
