Prevenire e alleviare i dolori muscolari alle gambe
Fare sport outdoor come andare in bici, correre o sciare può scatenare il classico dolore muscolare alle gambe che quasi vi […]
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Esistono varie tipologie di scarpe da running. Ognuno vuole consigliare un marchio rispetto ad un altro in base alla sua
Alzi la mano chi almeno una volta non ha rovinato calze, pantaloncini, canotte e mantelline e non avete ad oggi ancora capito il motivo.
Nella mtb la tecnica del surplace è importante per adattarsi alle continue variabili del percorso e con un ampio margine
Eccessivi sovraccarichi e l’oscillazione del bacino che si realizzano sulla colonna vertebrale del ciclista, determinano una sollecitazione negativa della muscolatura
Quali sono i nove errori da principiante in bicicletta da non commettere quando iniziate le vostre prime uscite sulle due
Spesso commettiamo degli errori nella manutenzione della bicicletta che possono limitare la vita e le performance. Vediamo quali sono e come
“Ogni strada che prenderai sarà sempre in salita e controvento” è un vecchio detto del ciclismo, sempre valido per chi
Correre è un gesto naturale ma se non lo avete mai fatto prima, a parte quando eravate bambini, vi consigliamo