Correre in inverno: ecco come affrontare il freddo
Molti runner usano la stagione invernale come scusa per rallentare o addirittura interrompere gli allenamenti, facendosi sopraffare dalla pigrizia. Niente […]
Correre in inverno VS correre in estate: ecco tutti i pro e i contro
“Non esistono più le mezze stagioni” affermava un vecchio saggio. Ed è proprio vero! Il surriscaldamento globale ci sta abituando
Ciaspolata sul Monte Mutria
La città di Benevento è circondata dal massiccio del Matese e dai monti del Taburno,oggi ci soffermiamo su una delle