3 ricette centrifugati autunnali

I centrifugati non hanno stagione o meglio ogni stagione ha i suoi! La bella stagione è giunta al termine, non si deve rinunciare assolutamente alle buone abitudini. A voi alcuni spunti per degli ottimi e sal...

Smoothie il frullato americano

Lo smoothie è un frullato tipico  americano, consumato prevalentemente durante l'estiva, viene principalmente preparato con la frutta fresca di stagione, ma esistono anche versioni a base di verdura, es. carot...