Mal di denti in vacanza? Ecco come evitarlo!

Il mal di denti in vacanza è uno degli imprevisti di viaggio che possono rovinare completamente le proprie vacanze.
Normalmente durante le vacanze ci lasciamo un po’ andare rispetto alla rigida dieta da “prova costume” e quindi assumiamo spesso cibi, bevande, dolci e gelati con conseguente maggior possibilità di far insorgere fastidi.

Mal di denti cosa fare

Effettuare un controllo professionale e magari una seduta di igiene orale è sicuramente consigliabile, insomma partire con il piede o meglio il dente giusto è sempre preferibile.

In ogni caso l’igiene orale è fondamentale per prevenire l’insorgenza di qualche problema odontoiatrico tutti i giorni dell’anno.

Consigli per evitare il mal di denti:

1. Spazzolare i denti tutti i giorni, mattina e sera, e comunque dopo ogni pasto.
2. Masticare bene: la saliva che si produce asporta i frammenti di cibo ed è antibatterica.
3. Snack e caramelle fuori orario sono un attentato ai denti, perché annullano l’opera di spazzolino e dentifricio, e in pochi minuti i batteri ricominciano a formare la placca.
4. Caffè, vino e tè macchiano; bibite gassate, caramelle e succhi di frutta sono spesso iperzuccherati e vanno evitati, così come aceto e agrumi che, in dosi massicce, aggrediscono lo smalto.