La bicicletta migliorerà il vostro sonno
Durante le vostre giornate vi sarà capitato di “saltare” la vostra uscita in bicicletta dando priorità ad altre attività. Nulla […]
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L’Australia è uno dei nostri luoghi preferiti e spesso la domanda più frequente che ci viene fatta è perchè visitarla?
Il Nordic Walking è uno sport adatto a tutti, offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque
A San Francisco nel weekend del Memorial Day ci sono molte divertenti attività per un lungo weekend di vacanza, vi
Cos’è l’arrampicata Il termine arrampicata sportiva oggi indica l’insieme delle discipline sportive, che discendono dell’alpinismo nate agli inizi degli anni
La maggior parte dei runners si allenano prima dell’inizio del lavoro (dalle 05:00 alle 08:00 del mattino) o dopo il
Vie Ferrate significato Le vie ferrate sono percorsi attrezzati con cavi metallici, scalette, e altri ancoraggi fissi come ad esempio
Correre è un gesto naturale ma se non lo avete mai fatto prima, a parte quando eravate bambini, vi consigliamo
Lo smoothie è un frullato tipico americano, consumato prevalentemente durante l’estiva, viene principalmente preparato con la frutta fresca di stagione,
Visitare gli Studi dove sono stati girati i tuoi film e serie televisive preferite vi farà sicuramente emozionare e solo a
Il Power Walking è una camminata “potenziata” sia in termini di velocità che di sforzo, utile per mantenere sano il sistema
A tutti è capitato almeno una volta di avvertire un crampo. Che ci abbia preso durante o dopo un allenamento
Bere acqua tiepida e limone è un modo per disintossicarsi e rimineralizzarsi in maniera naturale. E’ un potente alcalinizzante, che
Secondo il Ministero della Sanità ogni anno sulle piste da sci ci sono circa 35mila incidenti, su circa 3 milioni
Il sudore contiene sali minerali. Soprattutto negli sport di lunga durata o nelle competizioni che si svolgono in condizioni di