Avventura in Vista: I consigli top per pianificare un viaggio di trekking da sogno
Sei pronto per un’esperienza che ti porterà tra le vette più alte e i paesaggi più mozzafiato? Bene, caro lettore, […]
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Quello che proponiamo è sicuramente uno degli itinerari panoramicamente più suggestivi per scoprire la Valtellina. Si trova alla confluenza dell’ Adda
Del Monte Cengio abbiamo già avuto modo di apprezzare la spettacolarità dei panorami e la sua storia legata ai fatti
Il termine di sindrome femoro-rotulea indica una vera e propria patologia che coinvolge l’articolazione inclusa fra la rotula e il femore,
Le patologie legate e dovute allo sport sono tante e molto diverse fra loro. Infatti, oltre agli infortuni, come distorsioni,
Levanto non è solo il sentiero 28-19 ( che abbiamo già presentato in un precedente articolo). Esistono altre possibilità per gli
Le ripetute nella corsa, così come indica il termine, consistono nel ripetere la stessa distanza per diverse volte, alternando lo
Se finora avete associato al nome di Piombino l’immagine del Porto e degli stabilimenti siderurgici ecco un itinerario che cambierà
L’abbigliamento da runner varia a seconda delle stagioni. Quindi, è importante scegliere e indossare i capi d’abbigliamento più adatti ai
Un vero itinerario All Mountain in uno dei contesti più selvaggi offerti dal panorama savonese. Varazze è destinazione sempre più
Un itinerario che è anche un viaggio nella storia delle antiche vallate del cuneese, passando per di qui non è
E’ meglio correre fuori o sul tapis roulant? Questo è uno degli interrogativi più frequenti per chi si avvicina alla corsa.
Il Parco Spina Verde incastonato tra la Provincia di Como e la Svizzera misura pochi ettari eppure sorprende per le
Percorso cicloturistico totalmente in piano con punti di interesse davvero particolari: la vastissima area archeologica romana (patrimonio UNESCO), la basilica medioevale
Quali sono i cibi migliori per un runner? Ebbene sì, per migliorare le prestazioni sportive l’alimentazione occupa uno spazio davvero
L’autunno è finalmente arrivato e noi runner siamo al settimo cielo. Le temperature miti, le giornate più brevi e la
Correre dopo i 40 anni è possibile, basta avere delle accortezze e seguire alcuni dei nostri utili consigli. Va detto
Tutti gli sportivi sanno quanto è importante dedicare il tempo dell’allenamento per potenziare i muscoli, in quanto questo ci permette di migliorare
Itinerario decisamente poco conosciuto, almeno nella parte in discesa, ma proprio per questo ancor più intrigante. La zona è quella
Alimentazione e sport vanno di pari passo; infatti, uno stile di vita sano include un’alimentazione varia ed equilibrata, ma anche
Avete in programma le vacanze alla fine di Agosto? Siete amanti delle due ruote e della natura? La Romagna con