Estate: perché praticare Nordic Walking in spiaggia
Se siete ancora indecisi sullo sport da praticare durante l’estate e vorreste cimentarvi in una nuova disciplina vi consigliamo il […]
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Una volta le scarpe tecniche per andare in bici erano considerate roba da professionisti. Ma il numero crescente di appassionati
Proteggere la testa dagli urti è il primo dovere di chi va in bici, si tratti di un amatore o
Cominciamo col sfatare un mito. Tra le patologie prostatiche e il ciclismo non c’è alcuna correlazione. Andare in bici non
Muoversi a piedi, immersi nella natura, per cercare se stessi o per trovare serenità. Il turismo dei cammini naturalistici è
Uno degli sport gravity più apprezzati dagli appassionati di Mtb è senza dubbio il Downhill. Vedi il nostro articolo d’
Componente fondamentale di una bike, la catena necessita di attenta manutenzione. Perché senza pulizia e lubrificazione costante subirà l’attacco dello
I negozi on line consentono l’acquisto di una Mtb a prezzi ridotti rispetto ai negozi tradizionali. Ma non avendo a
Come poteva sfuggire agli occhi di Tripkly un atleta di tale calibro? Marco Olmo, 68 anni è uno dei più
Oggigiorno è ormai evidente quanto la cementificazione sempre più soffocante dei centri urbani, non lasci più spazi nemmeno a quelle
I corridori, e gli atleti di resistenza in genere, continuano ad essere attratti dalla sfida del trail running. Si tratta
Quante volte vi sarà capitato di recarvi in un negozio di articoli sportivi e di non sapere proprio quale scarpa
Running in Giappone, dal mito degli Ekiden all’ambitissimo lavoro di runner professionista, solo i più forti lo diventano. Una gara
Tutti coloro che si sono affacciati novelli in questa disciplina si sono posti questo dilemma. Qual è la distanza giusta
Il primo articolo su cosa sono gli aminoacidi BCAA, quando assumerli e quali dosaggi ha scaturito alcune reazione su effetti collaterali non
Vedremo nel dettaglio la domanda che richiama l’attenzione della gran parte dei runner’s, dove allenarsi? Asfalto o sterrato? Esco da casa
Conoscere i tuoi bpm (Battiti per minuto) per le diverse zone di frequenza cardiaca ti permetteranno di impostare allenamenti mirati sia per
Stai correndo perso nei tuo pensieri, quando a un certo punto davanti a te, un ripido pendio si presenta alla
I vantaggi degli aminoacidi ramificati sono molteplici e sono costituiti da tre aminoacidi essenziali che presentano catene laterali ramificate (leucina
I centrifugati non hanno stagione o meglio ogni stagione ha i suoi! La bella stagione è giunta al termine, non